Wat is kinder-en tieneryoga
Met yoga gaan kinderen op ontdekkingstocht in en met hun lichaam. Het doel is naast plezier, te leren dat het fijn en veilig is om met jezelf te zijn. Jong geleerd is oud gedaan.

In de les werken we individueel of met elkaar. Hierdoor leren ze te vertrouwen op de ander, zelf betrouwbaar te zijn en het leuke van samenspel.

Waarom kinder- en tieneryoga?

Yoga doe je ten eerste omdat het leuk is om te doen.

Yoga betekent letterlijk verbinden en in evenwicht brengen. In onze samenleving doen wij veel met ons hoofd. Hierdoor raakt het voelen van en luisteren naar ons lichaam op de achtergrond. Door momenten van rust en uitwisseling te creëren in de les, ontstaat de ruimte om spelenderwijs orde op zaken te stellen in hoofd, gevoel en lichaam.

Waar en wanneer?

De lessen worden op maandag gegeven in ‘t Hovenhuus. Voor lestijden en kosten, zie onder de contactgegevens.

Voor informatie:

Telefoon: 06-26844323

e-mail: info@zonzijn.nl

website: www.zonzijn.nl